놀라운 비타민D의 효능과 권장량, 부족증상,부작용
비타민d의 중요성은 최근들어 더욱 커지고 있습니다. 그만큼 여러가지 효능이 있다고 알려진 비타민이기 때문인데요 여러연구에서 그 중요성이 과학적으로 밝혀지면서 더욱 비타민D가 주목받고 있습니다. 비타민D는 우리 인체에 광범위한 영향을 미치며 좋은 영향을 주거나, 결핍인 경우에는 부족증상으로 나타나기도 합니다. 비타민D 부족으로 악화되는 질환들 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 아토피, 천식, 자가면역 질환, 암, 비만, 구루병, 근육통, 충치, 피로, 시력, 난청, 편두통, 조현병, 우울증, 기억력감퇴, 과민성대장증후군 등 비타민D의 효능 비타민D는 칼슘대사의 필수요소로 면역세포의 활성에도 큰 영향을 끼칩니다. 혈중농도가 높은 사람들이 낮은 사람보다 바이러스 감염에 더욱 강합니다. 비타민D는 아토피와도 관련이 있..
2021. 5. 13.
