쇼핑중독 고치기1 쇼핑 중독에서 벗어나는 법 쇼핑중독은 매우 흔하게 생기는 일로 많은 경우 가볍게 지나치기도 합니다. 하지만 쇼핑중독이 장기화 되는 경우 재정적으로 궁핍한 생활을 하게 되거나 가정 경제에 파탄을 불러일으킬 수 있는 만큼 주의가 필요한 행동입니다. 쇼핑과 도파민의 상관관계 쇼핑은 두뇌에서 분비되는 호르몬인 도파민과 관련이 있습니다. 도파민은 활력감과 행복감을 주는 호르몬으로서 쇼핑을 했을때 느끼는 즐거움이나 만족감을 느낄 때도 분비가 됩니다. 이런 행복감은 중독성이 있습니다. 쇼핑으로 얻었던 행복감이 크다면 그걸 뇌가 기억하고 다시 즐거움을 얻고자 물건을 사는 행위를 반복하게 됩니다. 이런 쇼핑 중독의 원리를 안다면 어떻게 극복해야 하는 지도 답이 나옵니다. 돈 쓰기 불편한 환경을 만들 것 돈을 쓰기 불편하고 귀찮은 상태로 만들거나 .. 2021. 3. 26. 이전 1 다음
