프리바이오틱스1 건강한 장내 생태계를 위한 프리바이오틱스 장 내 세균의 중요성 현대에 들어 건강한 장의 중요성이 매우 강조되고 있습니다. 편리함으로 인해 많이 섭취하는 가공식품에는 장의 유익균을 저해하는 성분들이 많기 때문입니다. 장의 건강상태는 우리의 생각보다 건강에 미치는 영향이 큽니다. 비만, 당뇨와 같은 대사성 질환, 아토피 루마티스같은 면역성 질환, 노화와 관련된 암, 파킨슨병, 그리고 자폐증이나 우울증같은 정신적 질환도 관련이 되어있음이 여러연구결과에서 밝혀졌습니다. 저역시도 많은 현대인들처럼 장이 건강한 편은 아니라서 많은 관심을 가지고 있는 부분입니다. 그렇다면 건강한 장을 가지기 위해 당장 할 수 있는 노력은 어떤 것이 있을까요 장의 건강을 위해 섭취해야할 음식과 프리바이오틱스 건강한 장내 생태계를 유지하기 위해서는 유익균이 풍부한 음식을 섭취.. 2020. 10. 2. 이전 1 다음