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놀라운 비타민D의 효능과 권장량, 부족증상,부작용 비타민d의 중요성은 최근들어 더욱 커지고 있습니다. 그만큼 여러가지 효능이 있다고 알려진 비타민이기 때문인데요 여러연구에서 그 중요성이 과학적으로 밝혀지면서 더욱 비타민D가 주목받고 있습니다. 비타민D는 우리 인체에 광범위한 영향을 미치며 좋은 영향을 주거나, 결핍인 경우에는 부족증상으로 나타나기도 합니다. 비타민D 부족으로 악화되는 질환들 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 아토피, 천식, 자가면역 질환, 암, 비만, 구루병, 근육통, 충치, 피로, 시력, 난청, 편두통, 조현병, 우울증, 기억력감퇴, 과민성대장증후군 등 비타민D의 효능 비타민D는 칼슘대사의 필수요소로 면역세포의 활성에도 큰 영향을 끼칩니다. 혈중농도가 높은 사람들이 낮은 사람보다 바이러스 감염에 더욱 강합니다. 비타민D는 아토피와도 관련이 있.. 2021. 5. 13.
인도 곰팡이균, 치사율 50% 위협적인 '털곰팡이증' 인도에서는 코로나 일일 감염자 수가 나흘째 40만명이 훌쩍 넘는는 등 확진자 수가 좀처럼 줄지않고 있습니다. 코로나 생지옥인 인도에서 엎친데 덮친겪으로 코로나 환자들 사이에서 털 곰팡이증까지 번지고 있는 상황입니다. 현재 가장 심각한 문제는 코로나와 털곰팡이균 감염이 연관이 있다는 사실입니다. '코로나 생지옥' 인도 상황 코로나로 인한 하루 사망자는 4092명에 달했고 누적확진자는 2230만명, 누적사망자는 24만 3462명으로 늘었습니다. 인도 각 지역 정부는 감염확산을 막기 위해 엄격한 봉쇄령을 내렸지만 여전히 기록적인 확진자와 사망자가 쏟아져 나오고 있는 상태입니다. 전문가들의 예측에 따르면 인도에서 코로나 사망자가 8월까지 100만명에 이를 수 있다는 경고가 나왔습니다. 인도 정부는 전국 봉쇄 지.. 2021. 5. 10.
세컨드폰 찾는다면? 초저가 가성비 스마트폰 M12 사양과 특징 프리미엄 스마트폰을 주로 출시하던 삼성전자에서 점점 커지는 중저가 시장을 겨냥한 가성비갑 스마트폰 '갤럭시M12'를 출시했습니다. 갤럭시M12는 갤럭시 역대 최저가 19만8000원으로 출시되었으며 국내에 앞서 해외에서 이미 인기를 끌고 있습니다. 갤럭시M12의 해외 평가 현재 갤럭시M12의 해외 평가를 보면 가격대비 나무랄데가 없는 스마트폰이라는 것이 대체적인 평가입니다. 특히 90Hz 주사율과 쿼드 카메라 등 가격 대비 기기 스펙이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 중저가 라인 중에서도 가장 저렴하지만 그냥 싼맛에 쓰는 폰은 아닙니다. M12는 인도와 베트남에 먼저 출시되어 전작인 갤럭시 M02보다 많이 팔렸습니다. 이미 뛰어난 가성비 폰이라는 평가를 받고 있는 M12 상세 스펙에 대해 알아보겠습니다... 2021. 5. 7.
철분제 무작정 먹으면 안되는 이유 (부작용, 복용법) 어지럽다거나 집중이 되지 않는 경우, 얼굴이 창백하거나 기운이 없는 경우 흔히들 빈혈로 생각하고 철분제를 복용하는 경우가 많습니다. 건강검진 후 철색소 수치가 낮게 나온 경우에도 철분제를 처방받아 복용하게 되는 경우가 많습니다. 철결핍성 빈혈로 진단받고 섭취하는 경우는 철분제 섭취가 꼭 필요한 경우지만 임의로 빈혈의 증상이라 생각하고 철분을 섭취하는 경우에는 주의가 필요합니다. 부족해져도 많은 문제를 일으키지만 과잉이어도 생각보다 큰 문제가 발생하는 철분에 대해 알아보겠습니다. 철분 부족의 증상 철분은 적혈구의 헤모글로빈을 만들 때 사용됩니다. 철분이 부족하면 적혈구가 부족해지기 때문에 피부가 창백해집니다. 추위도 잘 타게 됩니다. 철분으로 만들어지는 혈액 속 헤모글로빈의 가장 큰 기능은 산소를 전신에 .. 2021. 5. 6.
어린이날 갈만한 곳, 서울 근교 당일치기 여행지 추천 어린이날 아이와 부모가 함께 힐링할 수 있는 곳들을 알아보겠습니다. 너무 이동거리가 먼 곳보다는 서울 근교에 당일치기로 다녀오기 좋은 곳들이 알찬 나들이 코스로 적합할 것 같네요. 자연을 벗 삼아 즐기는 나들이 '알파카월드' SNS와 다양한 방송을 통해 친환경 여행지로 입소문을 타고 있는 실외 동물 체험존 '알파카월드'입니다. 강원도 홍천군 화천면에 위치하고 있으며 11만평의 넓은 부지의 자연에 자리잡고 있습니다. 요즘같이 사람많은 곳이 걱정되는 때에 자연스럽게 사회적 거리두기가 가능하다는 장점도 있어 인기를 더하고 있습니다. 강원도 홍천의 청정환경은 코로나와 힘든 일상에 지친 아이들과 어른들까지 신선한 힐링을 선사할 수 있는 곳입니다. 알파카월드는 매일 오전 10시에서 오후 6시까지 운영됩니다. 알파카.. 2021. 5. 4.
주식투자의 장점 (소액투자, 현금화, 배당) 재테크를 위한 투자가 필수인 시대지만 왠지 투자라고 하면 큰 돈이 필요하거나 원금손실 우려로 심리적을 위축이 되는 경우가 많습니다. 주식투자의 장점에 대해 알아보겠습니다. 소액으로 투자가 가능하다 주식투자는 큰 돈을 필요로 하지 않습니다. 소액으로도 투자가 가능하며 우리나라는 1주 단위로 매매가 가능합니다. 가장 주가가 높은 주식도 백만원 정도 수준입니다. 대체적으로 주가는 백만원 미만이고 저렴한 것은 불과 몇백원에 불과합니다. 고액의 투자가 필요한 부동산이나 다른 투자에 비해 소액으로도 투자가 가능한 장점이 있습니다. 현금화가 쉽다 부동산이나 실물자산의 경우에는 매수나 매도를 내가 원하는 시점에 사거나 팔기 쉽지 않습니다. 특히 원하는 가격과 시점이 맞지 않는 경우도 많아서 현금화가 어려우므로 유동성이.. 2021. 4. 30.
반려동물 돌봄비용 아끼기(무료접종, 동물약국 이용법, 해외직구) 반려동물 인구가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 반려동물이 증가할 수록 돌봄비용 또한 상승하고 있습니다. 생각보다 비싼 애견용품, 애견호텔 등 반려동물과 함께 생활하다 보면 예상보다 많은 비용을 지불하게 되는 일은 자주 일어납니다. 반려인들이 알면 더욱 절약이 가능한 에 대해 알아보겠습니다. 예방약, 구충제 투여는 동물병원 대신 동물약국에서 예방용 약이나 구충제를 동물병원에서 하려면 보험적용이 되지 않고 지역이나 병원규모에 따라 진료비와 약제비가 천차만별입니다. 예방접종 비용 같은 경우 전국 지방 광역시별로 최대 8배까지 차이가 납니다. 똑같은 예방접종을 할 때도 경우에 따라서는 8배 비싼 비용을 지불해야 할 수 있다는 뜻입니다. 물론 의사의 진료나 처방이 필요한 경우에는 반드시 동물병원을 이용해야 합니다.. 2021. 4. 28.
버팀목자금 플러스 2차 확인지급 지원 대상과 제출서류 소상공인 버팀목자금 플러스의 2차 지원 '확인지급'이 시작되었습니다. 확인지급은 '지급대상자'로 조회되지만 여러가지 사유로 아직 신청을 하지 못한 경우나 추가자료의 제출과 검증이 필요한 경우, 신청유형을 변경하고자 하는 경우에 해당됩니다. 온라인을 통해 증빙서류를 제출하고 소상공인시장진흥공단에서 확인과 검증을 거친 후 지급이 됩니다. 온라인 신청이 불가한 경우 오프라인으로 신청이 가능하며 예약후 방문신청 (5.7~5.14)하는 형식으로 지원금을 지급받을 수 있습니다. 버팀목자금 플러스 확인지급 대상인지 확인하고 빠짐없이 지원금을 받으시기 바랍니다. 버팀목자금 플러스 2차 확인지급 온라인 신청기간 ▶ 4월 26일 ~5월14일 버팀목자금 플러스 2차 확인지급 오프라인(예약 후 방문) 신청기간 ▶ 5월 7일 .. 2021. 4. 28.
국산 코로나 백신 개발 속도 느린 이유 코로나19로 인한 '백신 대란'을 겪으며 많은 국민들이 느끼는 것은 '대체 우리 국산 백신은 왜 아직 없는걸까?'하는 물음일 것입니다. 국산 백신 개발을 통해 '백신 주권'을 확보하는 것이 백신대란을 해결하는 근본대책이기 때문에 현 상황은 답답할 수 밖에 없습니다. 국산 백신 개발 중인 국내 기업들 1상, 2상 초기단계 현재 다수의 국내 기업에서 국산 백신과 코로나 치료제를 개발하기 위해 고군분투하고 있습니다. 현재 국내에서는 7~8개 연구팀이 코로나 19백신을 개발하고 있습니다. 제넥신, 진원생명과학, SK바이오사이언스, 유바이오로직스, 셀리드 등 5개 업체에서 임상시험을 진행중이지만 모두 1상이나 2상 초기 단계에 머물러 있는 상황입니다. 연내 국산 백신 보급 현실적으로 어려울 듯 제넥신의 DNA백신.. 2021. 4. 26.
아이패드 프로 5세대 역대급 스펙 분석, 가격 정보 애플이 자체 설계한 칩 M1을 적용한 신형 '아이패드 프로5세대를 출시했습니다. 이번 아이패드 프로5세대는 M1칩셋을 탑재한 뛰어난 성능과 우월한 디스플레이 스펙으로 태블릿 시장에서 독보적인 모델을 내놓았다는 평가를 받고 있습니다. 이번 신형 아이패드 프로5세대에 대해 자세히 알아보겠습니다. PC급 태블릿, 아이패드 프로5세대 이번 아이패드 프로는 PC와 태블릿의 경계를 허물었다는 평가를 받고 있습니다. 기존 모델보다 CPU성능은 최대 50%, 그래픽 처리속도는 40%가 빨라졌습니다. 이는 동종 제품 중 가장 빠른 수준으로 맥북 프로와도 비슷한 수준입니다. 대폭 향상된 디스플레이와 성능으로 태블릿 제품들 중 독보적인 성능을 갖췄다고 할 수 있습니다. 아이패드 프로5세대와 견줄만한 제품은 당분간 보기 어려.. 2021. 4. 23.

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